Vive feliz contigo

Vive feliz contigo

La vida es una experiencia maravillosa, está llena de magia, de color, perfume, calidez, alegría y especialmente de mucho amor. Es rica en todos los sentidos, por donde voltees a mirar hay una infinita variedad de todo lo que se nos pueda ocurrir.

La cuestión es ¿Cómo nos hacemos correspondientes con esa infinita despensa universal que nos provee de todo?

Los pensamientos

Cada día creamos nuestra vida con los pensamientos que tenemos. La mente que está acostumbrada a pensar en positivo creará y atraerá cosas positivas, pues lo que está en ella es lo que, sin lugar a dudas, muy pronto estará presente en nuestra experiencia humana.

Contrariamente quien tiene un pensamiento negativo respecto de sí mismo, de la vida o del mundo que lo rodea, lamentablemente se encuentra sumido en un callejón oscuro que parece no tener salida, del cual solo él mismo puede escapar.

Opinión ajena

Cambiar los pensamientos negativos acerca de nosotros mismos es de vital importancia, si de crear una vida satisfactoria, plena y feliz se trata. Alguien tiene una opinión negativa de ti, simplemente reflexiona y descubre si hay algo de verdad, si encuentras que tiene razón, corrige, cambia de inmediato, pero sin hacerte daño, sin sufrir o culparte por ninguna cosa.

Una vez hayas corregido, continúa tu vida sin volver sobre el tema, sin que para ti importe la opinión de esa persona o demostrarle que hiciste un cambio. No te preocupes por ella, ya se dará cuenta de tu transformación si está verdaderamente interesada en ti, de lo contrario, tampoco deberá tener ninguna importancia para ti.

Si encontraste que dicha opinión no aplica para ti, igualmente sigue tu camino y deja que ella siga el suyo, no siempre podremos estar de acuerdo con todas las personas, ni ser del agrado de todos. No obstante, agradar a los demás no debería de ninguna manera mortificarnos, puesto que cuando nos agradamos a nosotros mismos, no hay posibilidad de que dejemos de agradar a otros.

Ocúpate de ti

¿Por qué sucede esto? Porque quien se ama se ocupa de sí mismo y no le queda tiempo de inmiscuirse en los asuntos ajenos, está tan atento a sus propias necesidades, actividades y decisiones personales que ni siquiera cae en cuenta de lo que hacen o dejan de hacer los otros.

Si adquieres la disciplina de estar atento a lo que sucede en tu interior, ocupado en tu propia paz, en tu felicidad y en sentir tanto amor por ti que algunas veces se desborda y toca a los demás, los resultados te sorprenderán, la vida se pondrá cara a cara contigo, dejarás de nadar en contra de la corriente y todo comenzará a fluir de manera sencilla y natural.

Vive feliz y en paz contigo mismo, ámate y goza de tu mejor compañía, eres aquel que nunca te abandonará ni te dejará solo. Cuando te amas comprendes el amor de Dios, sabes que siempre estás protegido y vas por la vida libre, sin ataduras, con la certeza de que tú mismo eres el motor que impulsa todo lo que te sucede.

Siente una inmensa gratitud contigo y con el Creador por tu existencia, vive de tal forma que, si murieras hoy, no dejarías nada pendiente. Expresaste el amor a quienes amas, serviste incondicionalmente cada vez que pudiste, fuiste la mejor persona que podías ser y te vas sin saldos pendientes, has vivido libre y te vas libre.

Sé la mejor versión de ti mismo, actúa con transparencia con los demás, pero especialmente contigo mismo, no tienes nada de que lamentarte cuándo haces las cosas de la mejor manera posible para ti, ni siquiera esperas resultados externos, porque los frutos de tus acciones los cosechas y te deleitas con ellos internamente.

Simplemente recuerda que lo que cosechas dentro, siempre acaba manifestándose fuera, vive el amor que hay en ti, ámate intensamente, entrega a los otros ese mismo amor y cuando menos lo imaginas tu vida será la más maravillosa experiencia que jamás imaginaste.

Luz Stella Solano M.

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Gracias por leer este artículo, si fue de tu agrado por favor regálame tu valioso comentario que no solo me sirve de inspiración para continuar escribiendo, sino que alimenta el corazón de otros y los impulsa a leerlo.

Si quieres profundizar más sobre estos temas en el club mente en paz podrás disfrutar de cursos llenos de una información sabia y muy profunda que te ayudará a transformar tu vida y a mejorar las condiciones de tu entorno. También tendrás a tu disposición mucho material escrito como ebooks, meditaciones, reflexiones y mucho más.

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Se necesita valor

Se necesita valor

Se necesita valor para convertirte en lo que realmente eres, escuchando tu ser interior, sin permitir que el medio que te rodea influya sobre ti, con la certeza de que sabes lo que quieres y hacia donde te diriges. 

Un mundo que nos distrae

El mundo externo intentará atraerte hacia sus creencias, hábitos e ideales, el mundo interno te conducirá hacia donde realmente quieres ir. En el primero encontrarás atajos y dificultades, en el segundo te unirás a tu esencia divina que te guiará por el sendero de la paz, el amor y la felicidad.

Estos dos mundos son antagónicos, el primero luchará con todas sus fuerzas para conquistarte y mantenerte sometido, preso de la ilusión y el miedo, buscando lo efímero y transitorio, en el segundo sentirás la plenitud de la existencia y el gozo de la presencia de Dios en ti, que perdura por toda la eternidad.

Todos los días nacen nuevos seres humanos y otros tantos mueren, cuando asistimos a cualquiera de estos eventos nos parece más fácil sentir que cada uno es único e irrepetible, no obstante, al poco tiempo por las carreras de la vida esto se nos olvida y nos alejamos de nuestra verdadera esencia.

Unidos en la diversidad

Vivimos en un universo absolutamente maravilloso, la palabra universo significa literalmente “unidad en la diversidad” hace referencia a un integral que no admite división, a algo único e irrepetible, puesto que nada se repite exactamente de la misma forma, todo tiene diferentes coordenadas de tiempo y espacio.

Si observamos un bulto de naranjas, todas parecen iguales, pero en el detalle cada una es bien diferente de la otra, en un bosque ningún árbol es igual al otro, los seres humanos también somos únicos e irrepetibles, algunas personas se parecen mucho, pero en lo esencial son diferentes.

¿Qué es lo que nos hace verdaderamente únicos? Más que la diferencia física, el color de los ojos, piel y cabello, la estatura, el peso corporal o la raza, la verdadera diferencia entre unos y otros está en el interior de cada uno. En lo que sientes, percibes, dices y haces, en la forma como respondes a un mismo evento, en la manera como tratas a los demás y te tratas a ti mismo.

El mundo externo está lleno de movimientos antagónicos unos producen alegría, otros tristeza, unos llenos de conflicto, otros de serenidad. Siempre a lo largo del camino encontraremos grandes diferencias, la conexión con tu ser interno es la que no cambia porque no depende de él, sino que proviene de ti.

Quien llena su mente y espíritu de paz y no se deja absorber por la turbulencia del mundo externo, quien logra sobreponerse al potente remolino de la vida diaria comprendiendo que todos somos uno, que somos hojas de un mismo árbol y a cambio de responder con dureza y frivolidad los embates de aquellos seres que aún creen que podemos vivir separados unos de otros, tirando cada uno para su lado a ver si es posible sacar más provecho, vivirá eternamente en paz, amará y será amado incondicionalmente, pero por encima de todo, la conexión con el Dios interno nutrirá su ser.

Una mente iluminada

Este ser vivirá como un iluminado, sereno, feliz, saludable, en un estado de contemplación permanente, que le permite ver la vida como realmente es y no con los ojos del temor, el sufrimiento y la incertidumbre.

Eres un ser Divino viviendo una experiencia humana, aprendiendo y experimentando, pero hasta que no te entregues confiadamente al Creador, hasta que no sientas desde lo más profundo de tus entrañas que eres uno con Él, no podrás saborear las mieles de la paz interior, de la certeza absoluta de que siempre estás guiado, protegido y provisto de todo lo necesario para que vivas de manera grandiosa y única.

La desconexión trae desilusión, temor y sufrimiento, la conexión es el resultado de vencer el más grande reto que podamos enfrentar, pero el más maravilloso que queremos lograr, se necesita valor para soltar los apegos a un mundo ilusorio que nos mantiene esclavizados haciéndonos creer que es el único y verdadero camino y conectarnos con la Divinidad que habita en nuestro interior.

Luz Stella Solano M.

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Nadie puede hacerte feliz

Nadie puede hacerte feliz

Crecimos con la creencia de que la felicidad nos la proporcionan innumerables cosas materiales o ciertas relaciones. Desde niños nos enseñaron que cuando logremos lo que queremos seremos felices, esta idea también le fue trasmitida a nuestros padres que a su vez se encargaron de hacer lo mismo con nosotros.

Así ha sido durante siglos, sin que nadie se atreviera a cuestionar esta absurda mentira de que el bienestar, la plenitud, la salud y la abundancia están fuera de nosotros. Y mientras más nos creemos el cuento, más nos alejamos de nuestra verdadera esencia, el único lugar donde reside la verdadera felicidad.

El engaño

Llevamos años perdidos en el laberinto del consumo innecesario, convencidos de que al comprar esto o aquello lograremos ser felices, o de que, si no tenemos una casa o apartamento grandes, un carro último modelo, viajamos y frecuentamos grandes y famosos restaurantes, es imposible siquiera vislumbrar la felicidad.

La apariencia de opulencia se ha convertido en la epidemia contemporánea a la que nadie le presta atención, pero que nos mantiene alienados y separados de nuestro más grande poder.

Al ser humano le está costando mucho trabajo descubrir que mientras más grande es su desconexión, mayor es su sensación de temor, escases, enfermedad, más incapaz se siente y más doblega su poder interno ante el yugo de una sociedad enferma que perdió su norte y se está ahogando en la insensatez, el juicio y la competencia, que nos impulsa a atacarnos unos a otros como fieras salvajes.

Tres personalidades

Por esta causa es que el mundo está plagado de personas que se debaten en una lucha en cualquiera de los extremos sociales más aterradores:

  1. Por un lado el de la pobreza interna que no tarda en manifestarse externamente, mediante el faltante, las limitaciones y hasta incluso la misma miseria humana.

Personas que luchan por sobrevivir atacándose unas a otras, tratando de sacar la mayor ventaja posible sobre los demás ante cualquier oportunidad que se les presente. Sometidas por el miedo a perder lo que tienen o a no lograr lo que quieren.

  1. La otra cara de la moneda, personas obsesionadas en acumular bienes materiales, hacerse millonarios de la noche a la mañana, demostrar a quien sabe quién que son capaces de quien sabe que cosa, incitados por redes sociales que les venden la idea de que, si no ganan grandes cantidades de dinero como fulano o zutano, no sirven para nada y estarán condenados al rechazo y la burla.

Hay que tener un proyecto, hay que vender un producto, hay que tener miles de seguidores, facturar miles de dólares, para encontrar la felicidad, de lo contrario serás tildado de mediocridad, incapacidad y muerte social, financiera y ahora además digital.

Crear empresa digital y crecer en redes sociales no tiene nada de malo, y muy bien por ti si lo logras, pero obsesionarse con la idea, desperdiciar la vida dejando pasar momentos hermosos y de vivir experiencias maravillosas con los seres amados, es la peor de las locuras y el más aterrador de los suicidios, que además te venden como única alternativa de salvación.

  1. La otra faceta el verdadero millonario, que ya posee grandes cantidades de dinero, que realmente factura millones mensuales, pero que en su camino se quedó solo, se volvió egocéntrico, obsesivo y manipulador. Que no le importa llevarse por delante a quien se interponga en su camino para conseguir lo que quiere.

Estos tipos de personalidad conflictiva, egoísta y difícil destruyen la vida de las personas y las aleja del único lugar donde se encuentra la felicidad, el interior de su propio ser. Ese lugar donde nadie más puede llegar y donde están todos los tesoros escondidos que son la base indispensable para una vida feliz, estable, pacífica, amorosa y grandiosa.

Solo el contacto directo con el mundo interno hace feliz al ser humano, lamento ser portadora de noticias poco agradables, “nadie te puede hacer feliz”, tampoco tú puedes hacer feliz a nadie. Ninguna persona el en mundo tiene ese poder, pero todos tienen el de hacerse felices a sí mismos.

 

Eres feliz cuando entras en las profundidades de tu ser, antes jamás lo serás.

Luz Stella Solano M.

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Límites autoimpuestos

Límites autoimpuestos

Vivimos encasillados dentro de los límites de una identidad que nos fue dada por la sociedad, y si no nos liberamos de ella y aprendemos a volar por nuestra propia cuenta, nos privaremos de experiencias gozosas, de una vida mucho más plena y feliz.

Para ello hay que desarrollar la conciencia de que el cuerpo es un mero vehículo y yo “soy el ser” el conductor, quien toma la dirección y va a donde quiere ir.

Saber que la parte material, la forma humana es solo un cuerpo que temporalmente es habitado por el “Ser”, que es quien le da vida y anima la materia, pero no tiene la posibilidad de vivir de manera independiente, es finalmente la que determina la grandeza de la vida de un individuo, y le impulsa a lograr todo lo que se propone.

El Ser

Al ser le hemos dado diferentes nombres: alma cuando está habitando el cuerpo físico, espíritu cuando está desencarnado y conciencia que abarca todos los aspectos y se lo define como una energía consciente que da vida a la materia, que procesa, recicla y guarda la información y los aprendizajes provenientes de las vivencias.

El ser es el responsable de nuestras creaciones, pensamientos, palabras y acciones, es el que siente, desea, decide, entiende y guarda toda la información, el que contiene nuestros valores y talentos que terminan por dar rumbo a nuestra vida.

Ninguna de estas funciones es física, nadie podrá medir jamás lo grande o pequeño que puede ser un pensamiento, lo pesada que puede ser una tristeza, o cualquier carga emocional.  

Los límites

Cuando el ser se identifica con lo que no es, con la parte física material, con la edad, el sexo, la condición social, el nivel académico, la cultura y religión o un lugar geográfico, se autolimita, se vuelve ciego espiritualmente y no puede ver el valor real de las cosas, tiene nublado el camino de regreso al cielo, no sabe cómo llegar a su propia paz interior.  

La belleza interna de las personas pasa desapercibida porque los ojos están enfocados en lo físico, surgen entonces las críticas y conclusiones erróneas y apresuradas: ella está muy gorda, es demasiado viejo para hacer eso, ese muchacho es peligroso, mira eso tan feo que lleva puesto, como es posible que haga eso.

Emite juicios a priori que muestran una visión interna superficial, que terminan limitando la acción del ser, encajando la vida en un espacio estrecho llevando al individuo por caminos equivocados, lejos de la realidad espiritual.

La paz

No es posible vivir una vida plena sin que internamente se haya alcanzado el estado de paz interior, pues una es resultado de la otra. La semilla de la paz está en todos nosotros, no hay nadie que voluntariamente elija vivir en medio de la violencia.

Aunque muchos no se han dado cuenta, el estado de conflicto y desarmonía internos es como ir por la vida caminando por un campo minado a ciegas, lleno de temor por la certeza de que en cualquier momento una mina puede explotar y causarme mucho daño o destruirme.

La ausencia de paz hace la vida difícil y muy tormentosa, la mente se mantiene tan fatigada enfrentando miedos y creencias que se encierra en la prisión de la supuesta seguridad, que lo protege de sus fantasmas imaginarios.

Lógicamente los límites de esta prisión imaginaria son bastante estrechos y los barrotes que la rodean fuertes y muy pesados. La vida pierde su sentido, todo se hace pesado, complicado y peligroso.

Ante un panorama así, no es posible vivir en paz o ser feliz, puesto que, no hay nada que disfrutar, solo luchar para sobrevivir en un mundo hostil.

La libertad

La paz es el gran tesoro escondido que todos debemos rescatar, está escondida en las profundidades de nuestro ser, esperando por nosotros, es el baúl lleno de tesoros que se hundió en las profundidades del océano de la vida y que cada uno de nosotros puede traer a la superficie, abrir y escoger la joya que habrá de lucir radiante y serenamente disfrutar. 

Cada uno tiene su propio tesoro escondido esperando a ser encontrado, también tenemos nuestro propio océano en el cual navegamos libremente o nos ahogamos tontamente.

Ciertamente la paz es el más grande y potente amortiguador de los problemas de la vida, los ablanda, los hace más livianos y especialmente ilumina la ruta para escoger el camino correcto ante cualquier situación.

Vivir en paz no es ausencia de problemas, es manejo sereno y acertado de ellos, sin alteraciones, vacilaciones ni temores.

Luz Stella Solano M.

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La belleza

La belleza

La belleza es una cualidad del espíritu que se manifiesta a través de la materia. Se refiere a un conjunto de valores y atributos internos que se expresan e irradian externamente.

La belleza es una idea abstracta que se encuentra ligada a numerosos aspectos de la vida de las personas: a las creencias culturales, a la época, el país e incluso a las diferentes generaciones.

La belleza forzosamente está ligada a una sensación de placer o a un sentimiento de satisfacción que proviene de expresiones como el sonido, el movimiento, el aspecto visual, los olores, los sabores, la gracia, la suavidad y la comodidad, es la manifestación de equilibrio y armonía con la naturaleza, con las personas y con el medio que nos rodea.

Bienestar

La belleza es también un concepto que está ligado a la armonía, al equilibrio y al bienestar emocional y sentimental. Es obvio que la belleza es una experiencia subjetiva, por lo tanto, se dice frecuentemente: “La belleza está en el ojo que ve”, lo que implica que, siempre estará unida a las experiencias personales de cada uno.

Sin embargo, podemos afirmar que existen dos tipos de belleza, una externa y otra interna, siendo la primera una manifestación de la segunda, de la verdadera belleza, que reside en el corazón de quien la ve, o en el alma de quien la expresa.

El bien y el mal

Desde tiempos remotos la belleza se ha asociado con “el bien”, con las cosas buenas y positivas, que producen alegría, generan armonía, dan paz y hacen felices a las personas, mientras que lo contrario a la belleza es la fealdad, la cual se ha asociado con “el mal”, con las cosas negativas, desagradables que producen rechazo, malestar, incomodan a las personas y nadie las quiere.

Frecuentemente cuando a una persona se le da el calificativo de “BELLA” este va unido a la combinación de belleza interior que incorpora factores psicológicos y de personalidad como inteligencia, gracia, simpatía, encanto, elegancia, amabilidad, integridad, sencillez, e incluso une aspectos que pueden no ser físicamente observables pero que son muy importantes a la hora de definir la belleza de alguien.

La belleza externa hace referencia a la parte física o material, que con el paso del tiempo se marchita e incluso puede desaparecer, la interna o espiritual no se corrompe con los años, antes, por el contrario, no solo permanece incólume al tiempo, sino que se va acrecentando, es una belleza que proviene del interior que manifiesta sabiduría, sencillez, amor, simpatía, misericordia y paz.

La inteligencia, la creatividad y muchos otros aspectos también son necesarios para lograr esa belleza que forma parte de un paquete completo que hacen a una persona agradable, buena, interesante y deseable.

La belleza es algo que resulta grato a los sentidos, al ser y a la conciencia, por consiguiente, es fuente de placer y bienestar, aunque no todo lo que nos causa placer tiene que ser bello.

Belleza integral

A esta unión de las dos manifestaciones de la belleza, la interna y la externa podemos llamarla belleza integral porque es el resultado de una persona que asume sus diversas dimensiones: la física, la mental y la espiritual. Por lo tanto, la belleza integral es un resultado, una creación personal que permite que de adentro salga todo el potencial, los valores, el amor incondicional y una paz radiante y se expresen abiertamente y sin temores.

Podemos decir entonces que esta es una belleza con rostro, responsable y segura de sí misma que siempre acompañará a la persona que la ha creado, siempre estará presente y se hará notar, sin importar la edad, el género, la condición social o económica, ni las circunstancias de vida que se presenten.

La belleza integral no empieza en el exterior sino en el interior. Un cuerpo puede tener unas medidas que culturalmente se consideren perfectas, sin embargo, esto no significa que luzca bien, que proyecte belleza y armonía.

Lucir bien, es en todo caso sentirnos bien, la talla y la calidad de la ropa, o el color del cabello son únicamente aspectos poco significativos ante la belleza integral, que no ayudan a una persona a sentirse bien internamente, la ayudan a sentirse bien solamente en su aspecto externo, pero en realidad es en nuestro interior donde se genera la belleza radiante, la que atrae a los demás y proyecta bienestar.


Belleza es una cualidad que hace que algo o alguien sea grato y edificante.


Lo contrario a la belleza es la fealdad que causa descontento, un caos producto del desorden interno, del malestar y rechazo a la naturaleza de sí mismo. Lo feo engendra una percepción profundamente negativa del momento, de la persona o ambiente.

Lo feo es algo que emite una energía que produce rechazo y deseos de huir, genera temor produciendo sensación de malestar e inseguridad. Por lo general proviene de un interior oscuro, confundido y desorientado, que ha perdido el norte.

La sensación de bienestar se asocia a la belleza, a la conexión con la Divinidad, a la paz interna; la sensación de malestar se asocia a la fealdad, a la desconexión con lo Divino.

Alguien bello es ese ser que se ama, que cuida contantemente de su apariencia física y de su estado mental y emocional, que se protege de pensamientos oscuros, de acciones agresivas, que no emite juicios y conserva su paz interior.

Así pues, vemos que la belleza también juega un papel muy importante en el aspecto de las cosas y de la gente que es saludable, por ejemplo: una deliciosa papaya si está en perfecto estado es provocativa, pero si está magullada con algunas partes medio dañadas pierde gran parte de su encanto.

Igual sucede con las personas, aquellas que lucen físicamente bellas y fuertes parecen ser más aptas y eficientes que las que tienen rasgos feos o débiles.

La salud

Uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta para alcanzar una belleza integral es la salud. La salud como la felicidad y el amor no se pueden ocultar. Un cuerpo sano en todo caso será un cuerpo armonioso a su estatura y complexión, a su edad y a su género; la edad no tiene nada que ver con vernos mal o descuidar nuestra salud, por lo tanto, salud y belleza son dos cosas que permanecerán unidos y que son el reflejo de aceptarnos y darle a nuestro cuerpo lo que necesita para verse radiante.

¿Cómo podemos exigirle a nuestro cuerpo que se vea bien, si no le damos el cuidado necesario? La belleza que viene de estar sanos es algo que durará con el paso de los años, y esto no significa que no envejeceremos, pero sí que nuestro cuerpo no sufrirá un deterioro innecesario producido por el descuido, malos hábitos de alimentación, bebida y vicios dañinos para la salud.

Vejez no es sinónimo de deterioro y decrepitud. Un cuerpo ajado, acabado, senil, achacoso y decadente es la secuela que deja una vida desordenada e irresponsable, una alimentación inconsciente, falta de ejercicio y actividad tanto física como mental y principalmente ausencia de entusiasmo y amor por la vida, es la consecuencia de una vida triste y aburrida, carente de amor propio, sin el menor respeto por sí mismo.

La felicidad es la mejor pócima o medicina de belleza que existe, brillan los ojos, ilumina el rostro, alegra la sonrisa y hace que parezca que toda persona feliz llevara una luz por dentro que irradia y contagia a otros.

La belleza por lo tanto está necesariamente fusionada a la buena salud y las dos a una vida sana y feliz. La apariencia de la piel, el pelo, el peso corporal y la armonía física, un rostro radiante y los ojos brillantes son reflejos directos de la buena salud y esta a su vez es resultado de felicidad, amor y paz.

Luz Stella Solano M.

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